Ⅲ型コラーゲンの日 (記念日 11月1日)

赤ちゃんの肌は、なぜあれほど柔らかくてみずみずしいのでしょうか。その答えのひとつが「Ⅲ型コラーゲン」です。肌の真皮層に存在するコラーゲンにはいくつかの種類がありますが、Ⅲ型コラーゲンは繊維が細かく柔軟性が高いことが特徴で、「柔軟性コラーゲン」とも呼ばれています。赤ちゃんの肌に豊富に含まれていますが、年齢とともに減少していきます。

コラーゲンの中でも特に知名度が高いのはⅠ型コラーゲンで、成人の皮膚の大部分を占める太くて強固な線維です。一方、Ⅲ型コラーゲンはⅠ型と比べて線維が細く、弾力と保湿力に優れています。若い肌ではⅠ型とⅢ型がバランスよく存在していますが、加齢によってⅢ型コラーゲンが減少すると、肌のハリや柔軟性が失われていきます。そのⅢ型コラーゲンの大切さを広める目的で制定されたのが「Ⅲ型コラーゲンの日」（11月1日）です。スキンケアサプリメントや健康食品・化粧品の開発・販売を手がける株式会社アルマード（東京都中央区京橋）が制定し、2018年に日本記念日協会により認定・登録されました。日付の由来はユニークで、「Ⅲ型コラーゲン」のローマ数字「Ⅲ」がアラビア数字の「1」を3本並べた形に見えることから、11月1日（1・1・1）が選ばれています。

この記念日には、美と健康・未病予防のために「Ⅲ型コラーゲン」を摂取することの大切さを広く知ってもらうという目的があります。「未病予防」という言葉が示すように、病気になってから対処するのではなく、日頃からケアを続けることが重要という考え方が背景にあります。コラーゲンは体内で合成される成分ですが、年齢とともに産生量が低下するため、食事やサプリメントからの補給も注目されています。

肌の修復や再生にもⅢ型コラーゲンは深く関わっています。傷の回復過程においてはⅢ型コラーゲンが先に産生され、その後Ⅰ型コラーゲンに置き換わっていくことが知られています。つまり、Ⅲ型コラーゲンは肌の「修復力」そのものとも言える成分です。11月1日を、コラーゲンケアや食生活を改めて見直すきっかけにしてみてください。