腎臓内科医が教える習慣術『からだの声』刊行
ベストカレンダー編集部
2025年11月24日 11:49
鈴木孝子の新刊刊行
開催日：11月21日
腎臓内科医・鈴木孝子氏の新刊が示す「からだの声」に耳を傾ける習慣
株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンは、2025年11月21日に鈴木孝子氏の新刊『からだの声を聴く習慣 腎臓内科医が教える幸せな人生への処方箋』を刊行しました。今回の情報は同社が2025年11月24日09時00分に公表したプレスリリースに基づくものです。出版社の正式名称は株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン（本社：東京都千代田区、代表取締役 社長執行役員：谷口奈緒美）で、刊行日は2025年11月21日です。
本書は、鈴木氏が10万人以上の患者に寄り添って得た臨床知見をもとに、生活習慣病から進行する腎臓病の現実と、透析治療に至る前にできる具体的な行動を分かりやすく提示するものです。難解な医学用語に偏らず、日常の中で無理なく始められる実践的な習慣づくりを重視している点が特徴です。
刊行情報の要点
刊行に関する基本情報は以下の通りです。書籍の仕様や購入方法については後段で詳述しますが、まずは発表元と刊行日の確認を優先しました。
- 刊行日：2025年11月21日
- 発表（プレスリリース）日時：2025年11月24日 09時00分（株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン公表）
- 刊行元：ディスカヴァー・トゥエンティワン
日常の小さなサインを見逃さないために──本書が提示する実践的アプローチ
本書は「疲れやすさ」「むくみ」「息切れ」といった日常的な小さなサインに注目することを強調します。健康診断の数値を見て見ぬふりをすることのリスクや、生活習慣病を放置した結果としての深刻な腎臓病、透析治療の現実を具体的に伝えています。
著者は、難しい専門知識や完璧な健康管理を求めるのではなく、今日から無理なく始められる習慣を重視しています。書中では生活習慣改善のための5つのステップを示し、食事、運動、睡眠といった日常の要素を軸に、継続しやすい行動の取り方を解説しています。
患者の事例から見える効果
臨床現場での実例として、インスリン治療を回避できた70代女性や、透析導入を見送ることができた60代男性のケースが紹介されています。これらの共通点として、完璧さを追い求めず「できることから始めた」ことが挙げられており、小さな一歩が長期的な健康に繋がる過程が具体的に示されています。
また、治療が必要になった場合の選択肢も整理されています。在宅透析、腹膜透析、腎移植といった治療法の違いや、それぞれの特徴を説明するとともに、どのような状況でどの選択肢が検討されるかについて実践的な視点で解説しています。
- 本書が重視するポイント
- ・日常の小さなサインに気づくこと
- ・完璧を求めず継続可能な習慣づくり
- ・治療を選ぶ際の選択肢の理解と医師との関係構築
誰に向けた一冊か──対象となる読者層と目次構成
プレスリリースでは具体的に想定される読者層が挙げられています。生活習慣病や腎臓病に関心がある人、健康診断の結果に不安を感じている人、日常の疲れやむくみを訴える人、生活習慣を改善したい人、そして医師との関係をより良くしたいと考える人まで、幅広い層を想定した内容です。
目次は章立てが示されており、臨床経験に基づくストーリーと実践的な指導がバランスよく配置されています。章ごとに病気の理解、治療の選択、生活習慣の見直し、医師と医療のあり方に関する内容が整理されています。
掲載されている目次
| 章 | タイトル |
|---|---|
| はじめに | 本書の目的と読み方 |
| 第１章 | 習慣を変えれば、人生が変わる |
| 第２章 | 生活習慣病が引き起こすもの |
| 第３章 | 腎臓病になってしまったら |
| 第４章 | 治療を始めた人たちの物語 |
| 第５章 | よい医師、よい病院に出合うために |
| 第６章 | 生活習慣を見直す |
| 第７章 | 医師のあるべき姿 |
| おわりに | まとめとメッセージ |
この目次構成から、本書が理論だけでなく患者の物語や医療現場の視点を織り交ぜていることが分かります。生活習慣の見直しと医療者との関係構築を両輪にする構成になっています。
著者の経歴と書籍仕様、購入方法
著者の鈴木孝子氏は南青山内科クリニック院長であり、1992年に長崎大学医学部を卒業しています。その後、東京大学医学部附属病院など複数の医療機関で腎臓内科医として経験を積み、2000年に東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程を修了（医学博士）しています。
鈴木氏は高島平中央総合病院腎臓内科部長、森山リハビリテーション病院腎臓内科部長、駒込共立クリニック院長を歴任し、2011年に南青山内科クリニックを開業しました。慢性腎臓病・慢性腎不全の早期発見・早期治療を重視し、患者一人ひとりに寄り添った診療を行うことを信念としています。既刊に『「生涯現役」をかなえる在宅透析』（幻冬舎）があります。
書籍概要（仕様）
- タイトル：『からだの声を聴く習慣 腎臓内科医が教える幸せな人生への処方箋』
- 発売日：2025年11月21日
- 刊行：ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 仕様：単行本（ソフトカバー）／200ページ
- ISBN：978-4910286327
購入方法（リンク）
紙書籍と電子書籍の購入先が案内されています。購入を検討する際には、掲載されている公式リンクを利用すると手続きが容易です。
- ＜紙書籍＞
- Amazon: https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4910286322/d21_rs_pr-22
- 楽天ブックス: https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/34ae3b9f.60213531.34ae3ba0.3421f3bd/_RTLink78327?pc=http%3A%2F%2Fbooks.rakuten.co.jp%2Frdt%2Fitem%2F%3Fsid%3D213310%26sno%3DISBN%3A9784910286327&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoidXJsIiwidHlwZSI6Imh5YnJpZF91cmwiLCJjb2wiOjF9
- ＜電子書籍＞
- Amazon（電子書籍）: https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B0FY12B1VF/d21_rs_pr-22
購入リンクは出版社のプレスリリースに記載されている通り掲載しました。各リンク先で在庫や販売条件を確認のうえ手続きください。
要点の整理と本書が伝えるメッセージ
鈴木孝子氏の本書は、長年の臨床経験に基づき、腎臓病に至るプロセスとその予防、治療選択の実際を一般読者にも分かりやすく示した一冊です。重視されるのは「日常の小さなサインに気づくこと」と「完璧を求めない継続可能な習慣づくり」であり、必要に応じた治療法の違いや医師選びの観点も含めて網羅されています。
以下に、本記事で触れた主要情報を分かりやすく表にまとめます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 書名 | からだの声を聴く習慣 腎臓内科医が教える幸せな人生への処方箋 |
| 著者 | 鈴木孝子（南青山内科クリニック院長） |
| 刊行日 | 2025年11月21日 |
| 発表元（プレスリリース） | 株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン（2025年11月24日 09:00） |
| 出版社 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 仕様 | 単行本（ソフトカバー）／200ページ |
| ISBN | 978-4910286327 |
| 主な内容 | 生活習慣病の予防、腎臓病の理解、治療選択（在宅透析・腹膜透析・腎移植）、生活習慣の見直し、医師との関係構築 |
| 想定読者 | 健康診断の数値に不安がある方、疲れやむくみに悩む方、腎臓病について知りたい方、生活習慣を改善したい方、医師と良好な関係を築きたい方 |
| 購入リンク（紙） | Amazon / 楽天ブックス（プレスリリース記載リンク） |
| 購入リンク（電子） | Amazon 電子書籍（プレスリリース記載リンク） |
以上がプレスリリースに基づく内容の整理です。本書は日々の暮らしの中で無理なく実行できる習慣づくりを通じて、腎臓の健康や将来の治療選択に備えるための実践的な手引きとして位置づけられます。書籍の詳細や購入については、掲載したリンク先にて確認できます。
