9月1日発売！災害時も役立つアイラップ調理法の決定版レシピ集

ベストカレンダー編集部

2025年7月5日 21:42

アイラップレシピ発売

開催日：9月1日

アイラップってどんな料理に使えるの？

アイラップはポリ袋を使った調理法で、焼きそばやうどん、パスタ、チャーハン、蒸しパンなど様々な料理に使え、洗い物も減らせる便利な調理法です。

このレシピ本は災害時にどう役立つの？

災害時でも簡単に調理できるアイラップを使い、湯せん調理で栄養を逃さず、油も使わずに手軽に食事を作れるため非常時の備えに最適です。

災害時の備えに最適なポリ袋レシピ集の発売

株式会社ワニブックスは、2025年9月1日（月）に「決定版アイラップBESTレシピ – これ、知らないと損！ -」を発売することを発表しました。この書籍は、栄養士でありアイデア料理研究家のmako氏によって執筆され、災害大国である日本に住む人々にとって有益なライフハックが盛り込まれています。

特に、災害時に役立つポリ袋「アイラップ」を利用したレシピが多数掲載されており、家庭での調理を簡便にしつつ、非常時にも備えられる内容となっています。アイラップを使った調理法は、日常的に活用できるだけでなく、非常時にも役立つため、非常に実用的です。

本書では、「もう炒めない！アイラップ焼きそば」や「もう茹でない！アイラップうどん」など、ポリ袋を活用したさまざまな料理法が紹介されています。これにより、洗い物の手間を大幅に削減し、調理時間を短縮することが可能です。

以下に、アイラップを使った料理の一部を紹介します：

これらのレシピは、どれも簡単に作ることができ、忙しい日常の中でも手軽に美味しい料理を楽しめるよう工夫されています。また、特別特典として初版限定でアイラップ10枚が付いてくるため、購入者はすぐにレシピを試すことができます。

アイラップの最大の特徴は、湯せん調理が可能であることです。この方法により、食材の栄養素を逃がさず、カロリーを抑えながら調理できます。また、湯せん調理では、同時に2品を調理することも可能です。例えば、ハンバーグを袋でこねて湯せんし、ソースも別の袋で同時に湯せんすることで、手間を省くことができます。

さらに、アイラップを使えば以下のような利点があります：

特に、アイラップを使った「巻かないオムライス」や「茹でないうどん」は、手間がかからず、忙しい主婦や一人暮らしの方にとっても非常に便利なレシピです。

本書の著者であるmako氏は、アイデア料理研究家として活躍しており、栄養士やフードコーディネーター、野菜ソムリエの資格を持っています。彼女は、3時間で30品以上の作り置きを完成させる“超速ワザ”が注目を集め、テレビ番組「沸騰ワード10」や「ヒルナンデス！」などに出演しています。

また、mako氏は、各種メディアでのレシピ紹介や食料品メーカーのレシピ開発も行っており、幅広い料理の知識と経験を持っています。彼女のレシピは、家庭でも簡単に取り入れられる内容が多く、多くの人々に支持されています。

『決定版アイラップBESTレシピ – これ、知らないと損！ -』の詳細は以下の通りです：

書籍名	著者	出版社	発売日	価格	ISBN
決定版アイラップBESTレシピ – これ、知らないと損！ –	mako	ワニブックス	2025年9月1日	1,760円（税込）	978-4-8470-7576-6

本書は、Amazonなどのオンライン書店で購入可能です。災害時の備えとして、また日常の料理の手助けとして、多くの人にとって役立つ一冊となるでしょう。

以上の内容を通じて、ポリ袋「アイラップ」を活用した料理の魅力や、著者mako氏の知識が詰まったレシピ集がどのように役立つのかを理解していただけたかと思います。日常的に使える便利なレシピを取り入れて、災害時にも安心できる食生活を実現していくことが重要です。