MELONのアーユルヴェーダ入門講座、7月5日からオンラインで開催

ベストカレンダー編集部

2025年5月5日 11:44

アーユルヴェーダ講座開催

開催期間：7月5日〜7月19日

アーユルヴェーダ入門講座って何するの？

アーユルヴェーダの基本を学び、心身の状態を観察し整える力を育む講座です。理論と体感を重視しています。

講座はどこでどうやって受けるの？

講座はオンライン（Zoom）で開催され、7月5日と19日の2日間にわたって行われます。

アーユルヴェーダ入門講座の開催について

株式会社MELONは、2025年7月5日と19日の2日間にわたり、「アーユルヴェーダ入門講座〜マインドフルに感じて整えるアーユルヴェーダ〜」を開催します。この講座は、アーユルヴェーダの基本概念を学びながら、自分自身の心身の状態を観察し、整える力を育むことを目的としています。

アーユルヴェーダは、インド発祥の伝統医療であり、自己理解を深めるためのライフスタイルの知恵です。食事や生活リズム、心のあり方を通じて、自然のサイクルと調和しながら「今の自分」に合ったケアを選ぶプロセスは、セルフケアそのものといえます。

本講座は、理論と体感の両方を重視し、参加者が自らの心身の微細な変化に気づく力を育むことを目指します。以下に、講座の概要をまとめます。

項目	詳細
講師	林なつみ（一般社団法人マインドフルネス瞑想協会認定講師、アーユルヴェーダライフカウンセラー）
参加要件	マインドフルネスや瞑想の実践経験がある方（初心者でも可）アーユルヴェーダに興味がある方（初学者歓迎）
スケジュール	DAY1（基礎編）：7月5日（土）14:00〜15:30（90分） DAY2（実戦編）：7月19日（土）14:00〜15:30（90分）
開催方法	オンライン（Zoom）
持ち物	DAY1：手鏡（舌の状態を自己診断する際に使用） DAY2：食材や飲み物（3種類ほど、うち一つは食べる瞑想用の一口サイズの食べ物）オイルまたはクリーム（推奨は太白ごま油、代用可）
参加費	両日参加：13,200円（税込）両日参加＜早割（5月末まで）＞：11,000円（税込） DAY1のみ参加：7,700円（税込）
お支払い方法	MELONオンライン会員：登録クレジットカードからの引き落とし非会員：メールでクレジットカード払い用URLを送信
お申し込み方法	お申し込みリンクから必要事項を入力して申し込み

この講座は、アーユルヴェーダに興味があり、日常生活に取り入れたい方に特におすすめです。以下のような方々に適しています。

講師の林なつみ氏は、アーユルヴェーダの専門知識を持ち、マインドフルネスの実践を通じて、参加者が自分自身を感じ、整える力を育むことを重視しています。彼女は、アーユルヴェーダがただの健康法ではなく、個々の生活に寄り添ったセルフケア法であることを強調しています。

この講座では、アーユルヴェーダの基本的な知識だけでなく、実践的な技術も学ぶことができます。具体的には、以下の内容が含まれます。

参加者は、これらの内容を通じて「今の自分に本当に必要なこと」に気づく力を養い、日常生活における心身のケアをより効果的に行うことができるようになります。

アーユルヴェーダ入門講座は、心身の健康を促進し、自己理解を深めるための貴重な機会です。MELONが提供するこの講座では、アーユルヴェーダの基本を学びながら、マインドフルネスを取り入れた実践的なアプローチを体験できます。以下に、講座の主要なポイントをまとめます。

この講座は、心身の健康を促進し、自己ケアの方法を学ぶための素晴らしい機会です。興味のある方は、ぜひ参加をご検討ください。