5月14日開催！岡山大学でスポーツと栄養の重要性を学ぶ講座

岡山大学におけるスポーツ講座「スポーツと栄養」の開催について

国立大学法人岡山大学（本部：岡山市北区、学長：那須保友）は、教育推進機構スポーツ支援室を通じて、スポーツ講座を定期的に開催しています。2025年5月14日（水）には、第2回目となるスポーツ講座「スポーツと栄養」が岡山大学津島キャンパスで行われます。この講座は、スポーツにおける栄養の重要性を学ぶ貴重な機会となります。

この講座では、スポーツの効果を最大限に引き出すために必要な「何を、いつ、どれだけ食べるべきか」というポイントについて考察します。栄養はスポーツパフォーマンスに直結するため、選手やコーチだけでなく、一般の方々にも有益な情報が提供される内容となっています。

講座の詳細情報

以下に、講座の詳細な情報をまとめました。

• 日付: 2025年5月14日（水）
• 時間: 18:30～20:00
• 場所: 岡山大学津島キャンパス 一般教育棟 E棟 1階 E11教室
• 講師: 眞鍋芳江 教授（IPU・環太平洋大学体育学部 体育学科 教授）
• 対象者: どなたでも参加可能
• 参加費: 無料
• 事前申込: 不要

場所の詳細については、岡山大学の公式ウェブサイトにアクセスすることで確認できます。特に、津島キャンパスのアクセス情報は以下のリンクからご覧いただけます。

岡山大学津島キャンパス アクセス情報

講師について

今回の講座の講師を務める眞鍋芳江教授は、スポーツ栄養学の専門家であり、IPU・環太平洋大学体育学部にて教鞭を執っています。彼女の豊富な知識と経験に基づく講義は、参加者にとって非常に有益なものとなるでしょう。

スポーツ栄養は、アスリートが競技力を向上させるために不可欠な要素です。講座では、具体的な食事のタイミングや内容、さらには栄養素の役割について詳しく解説される予定です。これにより、参加者は自身の食生活を見直し、より良いパフォーマンスを発揮するためのヒントを得ることができるでしょう。

参加方法とお問い合わせ

この講座は事前の申し込みが不要であり、どなたでも自由に参加することが可能です。参加費も無料であるため、気軽に参加できる点が魅力です。

講座に関するお問い合わせは、岡山大学教育推進機構スポーツ支援室までご連絡ください。以下に連絡先を記載しますので、必要に応じてご利用ください。

• 住所: 〒700-8530 岡山県岡山市北区津島中2丁目1番1号 岡山大学津島キャンパス
• 電話: 086-251-7181
• E-mail: isec◎cc.okayama-u.ac.jp（◎を@に置き換えてください）

講座を通じての学び

スポーツと栄養の関係は、アスリートにとって非常に重要なテーマです。正しい栄養管理は、競技力向上だけでなく、健康維持にも寄与します。この講座では、栄養に関する基礎知識から、実践的な食事法まで幅広く学ぶことができます。

参加者は、スポーツにおける栄養の重要性を理解し、実生活に役立てる情報を得ることが期待されます。特に、競技者やコーチにとっては、日々のトレーニングにおける食事選びの参考になるでしょう。

まとめ

岡山大学におけるスポーツ講座「スポーツと栄養」は、スポーツに関心のあるすべての方に向けて開催されます。栄養管理の重要性を学ぶことで、より健康的なライフスタイルを実現する手助けとなるでしょう。

この講座を通じて、スポーツにおける栄養の重要性を再認識し、実践的な知識を身につけることができるでしょう。興味のある方は、ぜひ参加を検討してみてください。