Zilch上野店が5月にオープン！医師監修で心身を整える新しいパーソナルジム

次世代型パーソナルジム『Zilch上野店』の登場

2025年5月に東京都台東区・上野エリアにオープン予定のパーソナルトレーニングジム『Zilch上野店』は、医師監修、整体技術、腸活プログラムを融合させた新しい形のジムです。従来のダイエットや筋トレにとどまらず、根拠に基づいた身体作りや慢性痛、姿勢改善、子育て世代のサポートなど、多面的な健康支援を提供します。

このジムは、医師、整体師、メンタルカウンセラーが連携しており、身体と心を科学的に整える本質的なトレーニングを実現しています。Zilch上野店の公式サイトはこちらです。

Zilch上野店の特長

『Zilch上野店』の特長は多岐にわたります。以下にその主なポイントを詳述します。

1. 医師監修プログラム

消化器外科医の入江利幸氏と整形外科医の阿部一雅氏が監修したプログラムにより、根拠に基づいた安全なトレーニングが実現されています。運動生理学や解剖学に裏付けされたトレーニングは、なぜそれを行うのか、どう効果が出るのかという論理的な根拠が存在します。具体的には、関節痛の改善には、医師の監修のもとで関節可動域や筋力バランス、骨格ラインの分析を行い、適切なフォームとエクササイズを実施します。

2. 整体とパーソナルトレーニングの融合

Zilch上野店では、整体による手技療法をトレーニングと組み合わせることで、以下のような相乗効果を生み出します。

• トレーニング前の整体で可動域を拡大し、正しいフォームを定着
• 関節や筋膜へのアプローチで疲労回復や慢性痛の緩和
• 骨格ラインの調整で姿勢不良を根本改善

これにより、「ただ鍛える」ではなく、「効率よく整えながら鍛える」アプローチが可能になります。

3. メンタルサポート体制

身体が整ってもメンタルが不安定ではパフォーマンスを発揮できません。Zilchの代表は国家資格を有する元・精神科領域のカウンセラーであり、全トレーナーが心理的ケアに関する研修を受けています。トレーニング中の不安やストレスへの対応、モチベーション維持のためのメンタル支援を行い、リバウンドしない健康習慣を身につける環境を整えています。

4. 子連れ歓迎の環境

Zilch上野店では、保育士が常駐し、キッズスペースを完備しています。生後6ヶ月から利用可能で、産後の体型回復や不調改善を目指すママや育児中でも自分の時間を確保したいパパ・ママ世代にとって非常に利用しやすい環境です。

• ベビーベッド・おもちゃ完備
• 保育士による一時預かり対応（事前予約制）

「子どもがいるからジムは無理」と諦めていた方にも最適な場所です。

5. 完全個室で最新設備完備

Zilch上野店には、完全個室のプライベート空間があり、次の設備が導入されています。

• オールインワン・マルチスミスマシン（バーベル・ケーブル・スクワット・チェストなど複合対応）
• マシンピラティス機器（リフォーマー）

これにより、筋力・柔軟性・体幹の強化を一貫して行えるハイブリッドトレーニングが可能です。トレーナーとのマンツーマン指導で、初めての方でも安心して取り組めます。

6. 腸活メソッドによる体質改善

Zilch上野店では、医師監修の「腸活メソッド」を導入しています。消化器外科医の知見を活かし、食事指導や生活習慣の改善を通じて腸内環境を整えることで、以下のような効果が期待できます。

• 便秘の改善
• 肌質の向上
• 免疫力の強化
• 精神的安定（腸内環境とメンタルは密接に関係）

「食べないダイエット」ではなく、「整えるダイエット」を提唱しています。

モニターキャンペーンの実施

Zilch上野店では、先着10名様限定で半額となるモニターを募集しています。ビフォーアフターの写真提供やトレーニング中の写真提供が可能な方は、お得に利用できるチャンスです。体験予約はこちらから行えます。

店舗情報

以下はZilch上野店の詳細情報です。

本気で「身体」と「心」を整えたい方にとって、Zilch上野店は最適な選択肢となるでしょう。科学、医療、心理、整体の専門家が連携し、あなたの健康を本気でサポートする場所です。体験トレーニングも随時受付中で、ぜひ一度、Zilchのトータルサポートを体感してみることをお勧めします。