コメドの日 (記念日 5月10日)

毛穴が皮脂やメイク汚れ、古い角質などで詰まった状態を「コメド（comedo）」と呼びます。日本語では「面皰（めんぽう）」とも表記され、ニキビになる前の段階に現れる初期症状です。5月10日は、このコメドの認知度を高めることを目的に制定された「コメドの日」です。制定したのは、大阪府大阪市北区に本社を置く皮膚科学専門の製薬会社・マルホ株式会社で、日付は「コ（5）メド（10）」という語呂合わせと、「コ（5）メド・一（1）緒に・治そう（0にしよう）」という意味を掛け合わせて5月10日に設定されました。2017年（平成29年）に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されています。

コメドができる仕組みはこうです。皮脂の出口となる毛穴に、ほこりや皮脂、メイクの残り、老廃した角質が蓄積すると、それらが固まって毛穴を塞ぎます。この状態がコメドであり、放置すると毛穴内で細菌が繁殖し、炎症を起こして赤く腫れたり膿を持ったりする、いわゆるニキビへと変化していきます。

コメドには「白コメド（閉鎖面皰）」と「黒コメド（開放面皰）」の2種類があります。白コメドは毛穴の入口が皮膚で覆われた状態で、表面が白や肌色に見えます。黒コメドは毛穴が開いており、空気に触れた皮脂が酸化して黒く見える状態です。どちらもニキビの前段階であり、早期のケアが重要とされています。

コメドを見つけると、指の爪や針、ピンセットなどで押し出したくなることがありますが、これは避けたほうがよいとされています。無理に押し出すと皮膚が傷つき、毛穴の周辺組織にダメージを与えることがあります。傷跡として残ったり、外部からの細菌が侵入して炎症をさらに悪化させたりするリスクもあります。

コメドの予防と改善には、毎日の洗顔が基本となります。泡立てた洗顔料を使い、毛穴の奥の汚れを浮かせて丁寧に洗い流すことが大切です。ただし、過度に強くこすると肌への刺激になるため、やさしく洗うことが推奨されます。洗顔後は保湿ケアで肌の潤いを保つことも、皮脂の過剰分泌を抑えるうえで重要とされています。

「コメドの日」は、ニキビの前段階に気づき、早期にケアを始めることを促すために設けられました。ニキビが悪化してから対処するのではなく、コメドの段階で適切なスキンケアを行うことが、肌トラブルの予防につながるというメッセージが込められています。