2026年5月の満月カレンダー

月の満ち欠けの仕組み

月は約 29.5 日（平均 29.530589 日、これを朔望月と呼びます）の周期で満ち欠けを繰り返します。月が地球を公転しながら、太陽光に照らされる側を地球からどの角度で見るかが変化することで満ち欠けが起こります。

月齢とは — 国立天文台の定義

月齢とは、新月（朔）からの経過日数を表す数値です。当サイトでは 正午 12:00 JST 時点の月齢を、0.0 から 29.5 程度の小数点 1 桁で表示しています（国立天文台 暦計算室の定義に準拠）。

厳密には「満月」と「望」は別概念です。望は月と太陽の黄経差が 180° に達する瞬間を指す天文学用語、満月はその起こる日付・時刻を一般的に呼ぶ語です。当サイトでは望の瞬間（=「満月時刻」）を JST 分単位で表示しています。

月齢と 4 つの主要フェーズ

上弦と下弦の見分け方

月の名前の「上弦」「下弦」は、月が西の地平線に沈む時に「弦（直線部分）が 上を向く」「下を向く」ことに由来します。覚え方として、形がアルファベットの D（DEAR の D = 上弦）→ 満月 → C（CRY の C = 下弦）と進むと覚えると分かりやすい (科学館・教育サイトで広く使われる解説)。

満月の名前とその由来

満月にはそれぞれ独特の名前がつけられており、これは主に北アメリカのネイティブ・アメリカンの伝に由来します。各月の満月の名前と、その背景にある自然や文化的な意味について解説します。

スーパームーン・マイクロムーン・ブルームーン

スーパームーンとは、月が地球に最も近い近地点付近で満月（または新月）となる現象を指します。月の軌道は楕円形のため、近地点では月は地球から約 35.7 万 km、遠地点では約 40.6 万 km。距離が変わることで見かけ上の大きさと明るさが変動し、近地点満月は遠地点満月より 約 14% 大きく、約 30% 明るく見えます。

ただし、「スーパームーン」は天文学の正式用語ではなく、定義に揺らぎがあります（出典: 国立天文台 FAQ）。「近地点付近の満月」を一般的にスーパームーンと呼ぶ慣習が広まっています。

マイクロムーン

マイクロムーンは、スーパームーンの反対で 月が遠地点付近で満月となる現象を指します。年間で最も小さく見える満月で、近地点満月と並べると視直径の差を視覚的に確認できます。スーパームーンほど話題になりませんが、写真比較で印象的な対比が得られます。

ブルームーン

ブルームーンは 同じ月内（暦の上の月）に 2 回満月が起こる現象を指します。月の周期（朔望月 約 29.5 日）と暦の月の長さ（28〜31 日）の差から、約 2.7 年に 1 回発生します。月が青く見えるわけではありません（諸説ある別の意味も存在しますが、現代の一般的な定義はこちら）。

2026年のブルームーン: 5月31日（日）

2026年のブルームーン: 5月31日（日）

月食の予定

月食は、太陽-地球-月がほぼ一直線に並び、月が地球の影に入って暗くなる天文現象です。地球の影には濃い「本影（ほんえい）」と薄い「半影（はんえい）」があり、月がどの部分に入るかで月食の見え方が変わります（出典: 国立天文台「月食とは」）。

月食の 3 区分

• 皆既月食: 月全体が本影に入る。月が赤銅色（しゃくどういろ）に見える。
• 部分月食: 月の一部だけが本影に入る。本影の縁が月面を横切る。
• 半影月食: 月が半影だけを通過する。光がわずかに減るが、肉眼では分かりにくい。

皆既月食はなぜ赤く見えるのか

皆既月食の最中、月は完全に消えるわけではなく、赤銅色に染まって見えます。これは 太陽光が地球大気を通過する際に、青い光が散乱され、赤い光だけが屈折して月面に届く ためです。地球の大気の状態（火山活動・塵の量）によって明るさや色合いが変わるため、皆既月食ごとに違う赤さが楽しめます。

次の月食

2026年8月28日(金)に部分月食が予定されています。日本からは観測できません。 日本からは見えない。最大食分0.930

中秋の名月

中秋の名月は、旧暦 8 月 15 日の夜に見える月を指します。「中秋」は旧暦の 7・8・9 月（秋）の真ん中を意味し、この時期は空気が澄んで月の高度も観望に適するため、平安時代から愛されてきました。

中秋の名月 ≠ 満月のことが多い

旧暦 8 月 15 日と天文学的な満月（望）は 必ずしも同じ日になりません。旧暦は朔（新月）を「1 日」とするため、朔から望までの平均 14.8 日との差で、中秋の名月は満月の 1〜2 日前後にずれることがあります（出典: 国立天文台「名月必ずしも満月ならず」）。

中秋の名月の日付

中秋の名月を楽しむ方法

中秋の名月には、すすきを飾り、月見団子を供えて夜空に輝く満月を眺めるのが伝統です。すすきは稲穂を見立てたもので、神が宿り魔除けの効果があるとされています。月見団子は月の丸い形を表現し、数は15個が一般的です。

月の影響と月に関する神話・伝説

月が地球に与える物理的な影響

月の引力は 潮汐を引き起こします。月と太陽が一直線に並ぶ新月・満月の前後は 大潮となり、潮の干満差が大きくなります。これは漁業・釣り・干潟観察などで広く参照される現象です。一方、「月が出産・体調・植物成長に影響する」といった言説は古くからありますが、科学的に確認された相関は限定的で、現代の研究では明確な因果は示されていません。

世界各地の月に関する神話と伝説

月は世界各地の神話で重要な存在として描かれてきました。ギリシャ神話のアルテミス、ローマ神話のディアナ、日本の月読命（ツクヨミノミコト）、中国の嫦娥（じょうが）など、月を司る神話上の人物は数多く存在します。これらの神話は、月の周期性と夜空の美しさが、古代から人々の文化や暦の感覚に深く影響してきたことを物語っています。

新月の日に新しい目標を立てたり、満月の日に振り返りを行うといった習慣を取り入れる文化は、現代でも世界各地に存在します。これらは 科学的な因果関係ではなく、月の周期を生活のリズムとして意識する文化的習慣として位置づけるのが適切です。